当每个人都随着时间而改变, 当每件事都变成了过去, 唯一不变的是我们的回忆。

August 1, 2016

~足球便当~⚽


宝贝的营养餐☆3岁1个月19天☆
~足球便当~
宝贝吵了一个星期的"波波饭"
今天总于做给他吃咯~
麦片鸡块
魯鹌鹑蛋
橄榄油菜花
足球饭团
麦片鸡块
材料:
 鸡胸肉  手掌大一片
蚝油 2汤匙
面粉  6汤匙
nestum麦片   6汤匙
鸡蛋 1粒

做法:
鸡胸肉洗净切成小块腌蚝油10分钟
把鸡蛋打散,鸡肉块沾面粉,沾蛋液,再沾面粉,再沾蛋液,沾麦片。
热锅下油,把鸡肉块放下去炸至金黄色即可。
P/S: 麦片很快就焦的,所以要确定鸡肉熟了
我自己炸了后会拿去蒸,比较不热气,不过没有酥脆的口感

魯鹌鹑蛋
材料: 鹌鹑蛋 4粒
酱油  2汤匙
糖 1小
水 1汤匙

做法:
水煮滚后放入鹌鹑蛋滚三分钟取出浸冷水
冷后的蛋去壳,锅里倒入以上酱料把但放入开始魯,
直到蛋上色即可


足球饭团
饭  一杯
日本醋  2汤匙
紫菜  剪出形状约 20片
做法:
饭煮好后立刻和醋拌均
用保鲜膜把2汤匙饭包着做成球状
把紫菜黏上即可。
Reaction

2 comments :

  1. 每次看到你的各种手工菜,我都佩服你。这个盒饭真可爱。你自己用剪子把紫菜剪成精密五角形吗?

    ReplyDelete
    Replies
    1. 对啊,这个是自己剪的,本来是用紫菜练习的,但是浪费了一张紫菜都剪的不理想,结果就先用纸练习剪好后才剪紫菜,为了这个足球可是花了很多时间,但看到宝贝很满足,我自己真的觉得好幸福~

      Delete

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