进入第8个月后逐渐向儿童期过渡，
此时的营养非常重要，
如果跟不上就会影响成年身高。
此外，在运动方面，
8个月的宝宝一般都能爬行了，
爬行的过程中能自如
地变换方向。
8个月大的宝宝有怯生感，
怕与父母尤其是母亲分开，
这是孩子正常心理的表现，
说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。
八个月的宝宝水果都不必蒸过了
八个月的宝宝水果都不必蒸过了
八个月副食食谱列表
(8个月)鲜鱼粥@Fresh Fish Porridge
(8个月)高丽菜泥@cabbage puree
(8个月)青花椰菜泥@Broccoli Puree
(8个月)萝卜鸡肉泥粥@Carrot chicken porridge
(8个月+)杂锦粥@Mix Vege Porridge
(8个月+)水果泥~黑李子泥@plum puree
(8个月)青花椰菜泥@Broccoli Puree
(8个月)萝卜鸡肉泥粥@Carrot chicken porridge
(8个月+)杂锦粥@Mix Vege Porridge
(8个月+)水果泥~黑李子泥@plum puree
(8个月)鲜鱼粥@Fresh Fish Porridge
第一次煮粥原来那么累哦。。。从5:50am煮到7am
放了鱼片后碾碎给宝宝吃。。
哎哟。。。浪费我心
第二天再煮换了方法烹饪宝宝就吃光光了哦。。
做法:
1)鱼用醋洗过后过滤水冲干净切片备用
2)姜片一片
3)米洗净搅拌机打碎
4)水滚后加入米粉煮稠
5)把姜片和鱼片放入滾熟
6)鱼片取出搅拌机搅成泥
7)把姜取出丢了,把鱼泥拌入粥里拌均热过即可。
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(8个月)高丽菜泥@cabbage puree
宝宝8个月我就给尝试高丽菜
也就是我们的包菜
挑选高丽菜：要挑选菜根发白，模样圆润、有光泽的。
做法：
把高丽菜洗净，切幼浸过滤水10分钟，
沥干蒸约20-25分钟至熟即可。
高丽菜的营养价值：
预防便秘的高丽菜糊高丽菜：含有维生素B1、B2和对胃
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(8个月)青花椰菜泥@Broccoli Puree
宝宝第二道绿叶植物副食,花椰菜比较难处理因为常有农药
1)把花椰菜去花芯的部分,接著泡一下盐约20分钟,因
2) 烧热水把盐倒入然后川燙约三分钟即可。川烫能去除农藥有
3)把花椰菜加一点点水搅拌成泥即可。
☆青花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜
1.宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、
2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感
3.西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂
4.西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长
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(8个月)萝卜鸡肉泥粥@Carrot chicken porridge
宝宝在这个月可以尝试吃肉类
很多妈妈都以白肉为首，低敏感性质 。
宝宝第一次吃鸡肉,怕没有口感就先让萝卜鸡肉当汤底才加
这是第二次宝宝吃有颗粒的粥,
所以宝宝应该
做法：
1）鸡胸肉切片洗净，萝卜切粒洗净，米搅拌成半碎状态。
2） 水滚后放入鸡肉和萝卜一起滚烫汁，之后加入米粉煮至熟稠
3）把萝卜和鸡肉取出搅拌成泥，加入粥里拌均稍微热过即
鸡肉含有大量的优质蛋白，且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂
☆ 充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
♡元元宝贝2颗牙牙了
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(8个月+)杂锦粥@Mix vege porridge
宝宝试过没敏感的蔬菜这次全部丢进去一锅煮,
萝卜，鸡肉，乡下米，西兰花，和马铃薯，
一起熬煮的粥香味扑鼻
宝宝大爱。
☆鸡肉我煮好后有拿去打成泥再放回进去稍微热过☆
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(8个月+)水果泥~黑李子泥@plum puree
这款果子并不甜,宝宝吃了也不怎么喜欢,吃几口就拒绝了
做法：
1）李子用醋洗净
2）锅烧开水放入李子滚看见开始变色取出快速浸冷水
（这个步骤是方便脱皮而已，不做也可以）
3）脱皮切块丢籽拿去搅拌成泥即可
☆黑李子(黑布林)的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,
第二天再煮换了方法烹饪宝宝就吃光光了哦。。
做法:
1)鱼用醋洗过后过滤水冲干净切片备用
2)姜片一片
3)米洗净搅拌机打碎
4)水滚后加入米粉煮稠
5)把姜片和鱼片放入滾熟
6)鱼片取出搅拌机搅成泥
7)把姜取出丢了,把鱼泥拌入粥里拌均热过即可。
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(8个月)高丽菜泥@cabbage puree
也就是我们的包菜
挑选高丽菜：要挑选菜根发白，模样圆润、有光泽的。
做法：
把高丽菜洗净，切幼浸过滤水10分钟，
沥干蒸约20-25分钟至熟即可。
高丽菜的营养价值：
预防便秘的高丽菜糊高丽菜：含有维生素B1、B2和对胃
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(8个月)青花椰菜泥@Broccoli Puree
宝宝第二道绿叶植物副食,花椰菜比较难处理因为常有农药
1)把花椰菜去花芯的部分,接著泡一下盐约20分钟,因
2) 烧热水把盐倒入然后川燙约三分钟即可。川烫能去除农藥有
3)把花椰菜加一点点水搅拌成泥即可。
☆青花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜
1.宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、
2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感
3.西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂
4.西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长
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(8个月)萝卜鸡肉泥粥@Carrot chicken porridge
宝宝在这个月可以尝试吃肉类
很多妈妈都以白肉为首，低敏感性质 。
宝宝第一次吃鸡肉,怕没有口感就先让萝卜鸡肉当汤底才加
这是第二次宝宝吃有颗粒的粥,
所以宝宝应该
做法：
1）鸡胸肉切片洗净，萝卜切粒洗净，米搅拌成半碎状态。
2） 水滚后放入鸡肉和萝卜一起滚烫汁，之后加入米粉煮至熟稠
3）把萝卜和鸡肉取出搅拌成泥，加入粥里拌均稍微热过即
鸡肉含有大量的优质蛋白，且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂
☆ 充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
♡元元宝贝2颗牙牙了
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(8个月+)杂锦粥@Mix vege porridge
宝宝试过没敏感的蔬菜这次全部丢进去一锅煮,
萝卜，鸡肉，乡下米，西兰花，和马铃薯，
一起熬煮的粥香味扑鼻
宝宝大爱。
☆鸡肉我煮好后有拿去打成泥再放回进去稍微热过☆
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(8个月+)水果泥~黑李子泥@plum puree
做法：
1）李子用醋洗净
2）锅烧开水放入李子滚看见开始变色取出快速浸冷水
（这个步骤是方便脱皮而已，不做也可以）
3）脱皮切块丢籽拿去搅拌成泥即可
☆黑李子(黑布林)的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,
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3 Miomio留言区
你很用心，谢谢你的分享，我都是想到什么就乱煮给B仔吃，很惭愧。。。你给了我很多食谱，还让我做给B仔吃！
ReplyDelete很用心准备孩子的食物，给你大个赞^.^
ReplyDeleteMOMOCO ,因为我工作的时间很早8点就上班了，所以每次都需要很早准备宝宝的食物，每天在公司就会想着要准备什么了
ReplyDeletejoyce,呵呵，谢谢你哦，这是给我的鼓励呢
请不要就这样飘过哦~
谢谢你的留言，
给我更多的动力写文，
感恩。 (^_^)
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