(7个月)水蜜桃泥@peach puree

By mio mio - 2:16 PM



☆给宝宝第二样水果☆

水蜜桃泥味道超香的,吃起来甜甜的,宝宝吃第一口脸皱皱的,吃了几口就开始大口的要了,非常好吃。



做法:
1)把水蜜桃洗净,然后用滚水烫一会儿,之后浸冷水
2)浸冷水可以快速帮助降温并容易脱皮
3)把水蜜桃切块搅拌成泥

 桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。  桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用


 ☆6-7个月的宝宝吃水果需要稍微蒸过破坏果酸,避免刺激宝宝肠胃。

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