当每个人都随着时间而改变, 当每件事都变成了过去, 唯一不变的是我们的回忆。

July 6, 2014

(7 months)南瓜泥@pumpkin puree



南瓜是非常好的副食,因为纠合番薯一样,天然的甜味宝宝非常的喜欢。

做法:
1)南瓜去皮洗净切块,蒸30分钟搅拌成泥即可。

  南瓜中的维生素和矿物质都有助于婴儿的发展,其中钙、铁、镁、磷、钾、维生素C、维生素A、叶酸等这些在婴儿的发展中起着重要的作用。 钙和镁有助于构建强壮的骨骼,铁有助于产生血红蛋白和红细胞、磷助于消化、大脑功能、蛋白质的形成,激素平衡等。维生素C也是加强免疫系统必不可少的因素。婴儿很容易受到微生物感染,在这种情况下,南瓜可以给你的宝宝充当驱虫剂的功能,南瓜具有良好的驱属性,经常食用可以对宝宝起到养护作用。
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4 comments :

  1. 我常为准备宝宝的副食而苦恼。。。

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  2. This comment has been removed by the author.

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  3. 請問在攪拌所有副食時,需不需要加水?

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  4. 南瓜泥不需要加水的,如果是蔬菜就必须加少许的水,例如brocolli

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