元元的营养餐之便当- Little Chicken

By mio mio - 11:15 AM

无意中看到一位网友作便当
就进了面子书里的便当组
开始了作便当的兴趣
你们还记得当时红极一时的卡通人物吗?
Maiyahi maiyahoo maiyahi maiyahaha..
CHICKEN LITTLE
第一次的BENTO坦白说不好看
无论是摆盘还是做法都不好看
第一次做了后就只有失望的心情

 
老公说就像小鸡坐在沙发
看看也蛮像的

今天煲了双莲猪肉干贝汤,参考了网上的食谱,
味道有点独特,喜欢重口味的可以煲來喝。
紫菜蛋卷,橄榄油花椰菜和水晶梨。  
双莲猪肉干贝汤
莲藕洗净去皮,切成薄片,
 莲子洗净浸软,红枣构妃少许,
干贝少许,
排骨稍微汤过去血水
全部放入煲3个小时即可。 
 
紫菜蛋卷
2粒蛋打散,热锅倒少许油,
把蛋液放入,底部开始熟还在微湿放入紫菜便宜七卷起来,
煎熟即可。
 
椰油花椰菜
花椰菜蒸熟拌入椰油即可

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谢谢你的留言,
给我更多的动力写文,
感恩。 (^_^)

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