元元营养餐★18个月1天★之便当-Daisy  

By mio mio - 5:18 PM

★元元的营养餐★18个月1天★
今天主角:Line Tsum Tsum Baby Daisy
番茄冬菇萝卜炖鸡腿
五彩蔬菜蛋卷
西洋菜萝卜猪骨蜜枣汤

番茄冬菇萝卜炖鸡腿
番茄洗净切块,
冬菇切块,
萝卜切小,
鸡腿洗净,把全部食材放入炖盅
加些许水和麻油,
一起炖一个小时即可

五彩蔬菜蛋卷
 沙葛,三色甜椒,萝卜,切丝烫熟放麻油拌均,蛋打散,
热锅煎蛋皮大约熟排入5色蔬菜把蛋皮卷起来即可

西洋菜萝卜猪骨蜜枣汤 
西洋菜洗净,萝卜切块
 蜜枣2颗,红枣少许,
排骨稍微汤过去血水
全部放入煲3个小时即可

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谢谢你的留言,
给我更多的动力写文,
感恩。 (^_^)

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