元元营养餐之便当-皮卡丘

By mio mio - 11:37 AM

元元的营养餐★17个月18天★
今天煲了双莲猪肉干贝汤,参考了网上的食谱,味道有点独特,喜欢重口味的可以煲來喝。
紫菜蛋卷,橄榄油花椰菜和水晶梨。


 第二次不怕死的我以为很简单就挑战了皮卡丘
结果笑死人
元元的营养餐★17个月19天★
  粟米萝卜煮肉汤
梨子
姜葱鱼片
椰油菜花
蛋卷 



 
姜葱鱼片 
鱼片切片洗净,稍微用醋洗
姜切片,葱切条,
热锅下油,把姜炒香放入鱼片
然后倒入葱和些许水即可
(无盐宝宝)

蛋卷
2粒蛋打散,热锅倒少许油,
把蛋液放入,底部开始熟还在微湿卷起来,
煎熟即可。
 
椰油菜花
菜花蒸熟拌入椰油即可
 
粟米萝卜猪肉汤
 
粟米萝卜切块,
猪肉稍微汤过去血水
全部放入煲3个小时即可。

  

  • Share:

You Might Also Like

0 Miomio留言区

请不要就这样飘过哦~

谢谢你的留言,
给我更多的动力写文,
感恩。 (^_^)

Powered by Blogger.

Liebster Blog award

Liebster Blog award
Liebster Blog award

Instagram Picture