高丽菜泥 Cabbage Puree - 晴晴 の副食品

By mio mio - 3:10 PM


第八种副食品 15.08.2017

高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒。高丽菜富含维生素U,
对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。

挑选高丽菜:要挑选菜根发白,模样圆润、有光泽的。
  
做法:
把高丽菜洗净,切幼浸过滤水10分钟,
沥干蒸约20-25分钟至熟即可。 

高丽菜的营养价值: 
预防便秘的高丽菜糊高丽菜:含有维生素B1、B2和对胃溃疡有不错的治疗效果的维生素U。它是含有丰富的钾的鹼性食品,而且钾的形态吸收不比牛奶差,因此,对孩子是很好的食物。

  • Share:

You Might Also Like

0 Miomio留言区

请不要就这样飘过哦~

谢谢你的留言,
给我更多的动力写文,
感恩。 (^_^)

Powered by Blogger.

Liebster Blog award

Liebster Blog award
Liebster Blog award

Instagram Picture