花椰菜比较难处理因为常有农药
这一次的做法我用了“蒸”做法~
1)把花椰菜去花芯的部分,接著泡一下洗菜液约5分钟,因
2) 把花椰菜切成小颗，放入蒸越10分钟（看花椰菜大小，插入软即可）
3)把花椰菜加一点点水搅拌成泥即可。
☆青花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜
1.宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、
2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感
3.西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂
4.西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长
花椰菜比较难处理因为常有农药
这一次的做法我用了“蒸”做法~
1)把花椰菜去花芯的部分,接著泡一下洗菜液约5分钟,因
2) 把花椰菜切成小颗，放入蒸越10分钟（看花椰菜大小，插入软即可）
3)把花椰菜加一点点水搅拌成泥即可。
☆青花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜
1.宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、
2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感
3.西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂
4.西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长
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2 Miomio留言区
我家宝贝不赏脸
ReplyDelete加了奶粉也不爱 好无奈
这个才有一种味道，可能要等宝宝大一点再让他尝试
Delete请不要就这样飘过哦~
谢谢你的留言，
给我更多的动力写文，
感恩。 (^_^)
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