宝贝营养餐☆2岁1个月4天☆
今天再挑战hello kitty感觉比昨天好很多了~
菜单:
椰油江鱼仔炒鲜菇包菜
猪肉饺子
大白菜白萝卜鸡汤
大白菜白萝卜鸡汤
椰油江鱼仔炒鲜菇包菜
江鱼仔 20克 (洗净浸泡)
鲜菇 6颗 (洗净去帝)
包菜 200克
椰油 3汤匙
做法:
1)热锅,下油,江鱼仔下锅炒香,之后放入鲜菇和包菜。
猪肉饺子
材料:
1.猪肉切丁后剁成肉末,加入磨碎的姜蓉
2.肉末中加入10ml盐
3.加入30~40ml生抽、15ml生粉·加入10ml麻油,拌匀
4.取一块饺子皮,中间放入一勺大白菜猪肉馅
5.捏成饺子
6.依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻
7.饺子做好,如果不是当时吃的,就封上保鲜袋放冰箱冷冻
8.锅放入水,油,盐,煮滚就把饺子放入煮熟即可
6.依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻
7.饺子做好,如果不是当时吃的,就封上保鲜袋放冰箱冷冻
8.锅放入水,油,盐,煮滚就把饺子放入煮熟即可
大白菜白萝卜鸡汤
-
白萝卜削去皮后,滚刀切块,备用
-
锅里放入清水将半只鸡煮片刻,取出放在水龙头下冲洗干净
-
煲汤锅加入清水,大火将水煮开后将鸡,白萝卜,大白菜放入,煮开后转小火煮3小时,即可
宝宝营养餐☆2岁22天☆
惭愧的kitty~怎么每次都做不出来呐~
今天的主菜是蚝油虾球炒鲜菇西兰花和山药萝卜猪肉汤~
惭愧的kitty~怎么每次都做不出来呐~
今天的主菜是蚝油虾球炒鲜菇西兰花和山药萝卜猪肉汤~
蚝油虾球炒鲜菇西兰花
虾 6只,西兰花半个,鲜香菇5个
蚝油少许,(水+粟米粉拌均)适量
做法:
1)虾处理好后洗净备用,西兰花切小块洗净放入水中浸泡。
2)鲜菇洗净浸泡后再切小块。
3)西兰花、鲜菇分别焯水,沥干。
4)炒锅加热放油,虾,西兰花与鲜菇一同倒入翻炒。
5)倒入适量蚝油、水、盖上锅盖闷2分钟。
6)关火起锅即可
山药萝卜猪肉汤
虾 6只,西兰花半个,鲜香菇5个
蚝油少许,(水+粟米粉拌均)适量
做法:
1)虾处理好后洗净备用,西兰花切小块洗净放入水中浸泡。
2)鲜菇洗净浸泡后再切小块。
3)西兰花、鲜菇分别焯水,沥干。
4)炒锅加热放油,虾,西兰花与鲜菇一同倒入翻炒。
5)倒入适量蚝油、水、盖上锅盖闷2分钟。
6)关火起锅即可
山药萝卜猪肉汤
主料:淮山400-500克,胡萝卜2-3根,猪肉500克
配料:蜜枣3颗,盐
配料:蜜枣3颗,盐
做法
1、将淮山、萝卜去皮洗净并切成块,备用。
2、将新鲜猪肉洗净、切块后放入锅中加水烧开,去掉汤水表层油分。
3、放入切好的淮山萝卜,加上3颗蜜枣再次烧开后,调至文火慢煮3小时,放入盐即可。
2、将新鲜猪肉洗净、切块后放入锅中加水烧开,去掉汤水表层油分。
3、放入切好的淮山萝卜,加上3颗蜜枣再次烧开后,调至文火慢煮3小时,放入盐即可。
宝贝营养餐☆2岁19天☆
~萌萌企鹅餐~
宝贝长大了,第一次亲自煮虾给宝贝吃,希望宝贝喜欢~
~萌萌企鹅餐~
宝贝长大了,第一次亲自煮虾给宝贝吃,希望宝贝喜欢~
今天新开张我之前无意中找到的长方型煎蛋卷锅,好好用哦~价钱贵还是值得的~
菜单:
茄汁虾球
玉子烧
西兰花
萝卜玉米猪肉汤
茄汁虾球
材料:
玉子烧
鸡蛋 2粒
水 3大汤匙
糖 适量
做法:
- 2个鸡蛋打散,加水和糖打匀。
-
玉子烧锅(日式厨具,方型的,专门用来做厚蛋烧)加热,倒一点点的油。
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锅热后,先倒三分之一的蛋液入锅,在蛋液快要凝固时,将蛋饼用从一头卷到另外一头。
-
再倒入三分之一蛋液,同样看蛋液还未凝固时,将之前卷到一头的蛋饼卷回来。
-
再将剩下的三分之一蛋液倒入锅中,继续卷蛋饼,卷到一头。
-
盛出,切块,开吃。
萝卜玉米猪肉汤
萝卜 两条
玉米 一根
猪肉 手掌大小
红枣 5粒
做法:
所有材料洗净切片,猪骨川烫去血水,
红枣些许,
全部放入煲3个小时即可。
☆宝宝营养餐☆2岁27天☆
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